régua de perda de peso

terça-feira, 8 de maio de 2012

Terçou!!!

Fico tão feliz com o carinho de todas vocês que passam por aqui e dividem comigo as alegrias e os perrengues que passam... Bom saber que alguém me ouve e principalmente, me entende.
O ânimo continua nas alturas e a disposição também viu???
Tomando bastante chá, bastante água, comendo frutas, tudo muito gostosinho e leve!!!
Passando por alguns blogs vejo que tem algumas meninas que querem emagrecer da noite para o dia, que estabelecem metas impossíveis de serem alcançadas e com isso aumentam muito a chance de se frustrarem e desistirem. Quero emagrecer devagar e sempre, o tempo suficiente para me reeducar, quero metas alcançáveis, possíveis, quero aprender a reconhecer meus limites durante esse processo e quero respeitá-los!!!
Por isso, não vou pautar a minha mudança apenas pelo número que a balança tá mostrando, mas, também e principalmente pela mudança do meu corpo, da forma como eu escolho o que colocar no prato, por aqueles dias em que venço a preguiça e vou malhar...
Não dá para ser escrava da balança, de um número. Sou muito mais que isso, sou a mãe que acorda cedo, que faz a tarefa com o filhote, que dorme tarde fazendo um trabalho da faculdade, que tem que estar sempre linda para o namorado, a filha que está sempre dando uma força, a irmã preocupada, a amiga presente, a mulher que está se cuidando sempreee...
Feliz. Estou e sou muito feliz!!!!
Bom, acho que falei demais!!!rsrsrs
Cardápio de ontem:
Café da manhã foi mamão com iogurte e linhaça
                          
                               Almoço...
A tarde tomei um iogurte e comi um kiwi
Jantar...
Malhei por 1h e não comi mais nada...
Xêro amores e até amanhã...

22 comentários:

Kinha disse...

Foi bem, viu?

Bethynha disse...

oieeee
as vezes eu queria emagrecer da noite para o dia..mas não é bem assim ne..temos que ir devagar para podermos manter depois..
bjaoo e boa terça

Rafinha disse...

Vc ta super certa Nathy!
Mudança de habito pede tempo e dedicação!
Tb quero mudar meus habitos alimentares!
bjos

Marcela Nunes disse...

Vim retribuir a visita =)
Concordo com vc sobre não ter pressa de emagrecer e focar nas mudanças de hábito e não apenas no peso. É o que quero para mim tbm. Mudar de verdade!
Bjs e um lindo dia pra vc! =*

Giovana disse...

Realmente milagres não existem né?! Tem que ser aos poucos...

Bjs!!

Fabi Lange Brandes disse...

oie... é verdade, tem bloguetes ai que fazem coisas loucas pra perder, issome deixa bem doida da vida, pois não é a melhor forma, sabemos como tudo isso termina... parabes, vc fez realmente um dia lindo.
beijos

Desabafo.com disse...

gostei muito do post de hj pois é assim que me sinto !!! tbm não tenho pressa , sou mãe esposa dona de casa e tudo mais quero ser é feliz e bem comigo !!!! beijão keila .

Daniele Silva disse...

Oi florrr, vim retribuir a visitinha. Seja bem vinda. Meninaaa, estou precisando de uma dose de disposição... onde vende? Huhauhauhauhahua... ai meu Deussss!
Mas amanhã é um novo dia.
Concordo com o que vc disse, afinal, não existem milagres. Claro que o sonho de toda mulher é acordar magra ou com o corpo dos seus sonhos, mas a gente sabe que não é assim. Além disso, atitudes radicais podem levar a sérios efeitos colaterais. Não vale a pena.

Bom, continue firme e animada assim q vc vai longeee. Estamos juntas.
Bjossss e ótima quarta

Mallú Pereira disse...

Oi querida,
eu também acho que esse papo de almejar coisas muito distantes tendem a deixar a gente um pouco frustrada de vez em quando. eu estabeleci uma meta bem grande pra mim, mas tenho consciência que eu não a alcançarei do dia pra noite, então destro dessa meta maior eu estipulo várias "metinhas" e comemoro todas como uma grande vitória.
Ah, o que é aquilo ao lado do feijão no almoço? achei bem atraente..
Beijos

Nat Viegas disse...

Oi Nathy!
Seria bom se pudessemos tomar uma cápsula e ficarmos magras no dia seguinte! Mas, infelizmente, isso não existe. É preciso esforço e dedicação diários, o processo é longo, mas com certeza vale muito a pena, né?

Adorei o cardápio!

Beijoka, Nat

**·.¸¸.·** Aline **·.¸¸.·** disse...

Oi Nathy!

Que cardápio bacana!!! =)
Concordo com o que disse, se existisse uma fórmula mágica pra dormir gordinha e acordar magrinha será excelente, mas bem sabemos que não é assim.

Continue firme! Eu tô tentando daqui tbm. rsrs
Beijos

Nathy Canuto disse...

obrigadaaa
beijinhos

Nathy Canuto disse...

isso mesmo...
com paciência e perseverança conquistaremos um corpo bonito e saudável.
beijooo

Nathy Canuto disse...

então vamos juntas né???
beijos

Nathy Canuto disse...

Obrigada Flor!!!
Volte sempreee
beijooo

Nathy Canuto disse...

isso mesmo, devargarzinho a gente chega lá!!!
beijooo

Nathy Canuto disse...

obrigada, estou me esforçando pq quero que os meus resultados apareçam para que eu possa servir de inspiração para outras pessoas!!!
beijoooo

Nathy Canuto disse...

só a gente que tem uma rotina louca sabe como é díficil se manter na linha né???
haja força de vontade!!!
beijooo

Nathy Canuto disse...

disposição tem que ser do tamanho da sua vontade!!! acredite que com certeza vc consegue!!!
obrigada pela visitaaa
beijoooo

Nathy Canuto disse...

eu tb Mallú estipulo metinhas dentro da minha meta principal, mas vejo gente por aí querendo emagrecer 10kg em 1 mês, acho díficil!!!
ah... é purê de abóbora, adoooroooo!!!!
Beijooo

Nathy Canuto disse...

enquanto não inventam essa danada dessa cápsula a gente continua malhando e fechando a boca né???rsrsrs
beijoooo

Nathy Canuto disse...

que bom que vc gostou...
tô firmona viu??? vamos juntas
beijooo