régua de perda de peso

segunda-feira, 7 de maio de 2012

Segunda, sua linda!!!

Meninas lindas do meu coração volteeeeiiiii...
Esse fim de semana foi uma correria só, pense!!!
Dei umas jacadinhas básicas, coisa boba, mas, não vou ficar encucada não, porque agora a única coisa que eu posso fazer é correr atrás do prejuízo né???
Depois de sexta e daquela pesagem triste (79 ainda ecoa em meus ouvidos!!!) decidi reavaliar a minha alimentação e decidi reintroduzir as frutas e o feijão que tinha cortado porque estava fazendo uma dietinha low carb e o açúcar das frutas não deixava que o meu organismo entrasse em processo de cetose, que é justamente quando o corpo começa a queimar a gordura para conseguir a energia necessária para o funcionamento do corpo, deu pra entender???
Decidi, que vou me alimentar normalmente, comendo de tudo em pequenas quantidades, evitando doces, frituras e gorduras e ter uma reeducação alimentar de fato. Sem grandes neuras, porque sei que estou fazendo a minha parte, estou me exercitando, estou me alimentando super bem e uma hora os resultados vão ter que aparecer né???
Tô iniciando essa semana com a certeza de que estou de bem comigo, com toda a disposição e determinação para seguir firme em direção aos meus objetivos que não é somente ser magra, é muito mais, é brincar com o meu filho por muito tempo ainda, é arrancar suspiros do meu namorado, é dormir bem e ter a certeza que a minha velhice será muito melhor porque eu cuidei de mim, eu respeitei o meu corpo...
Tô feliz, simples assim.
Xêroooo

Uma imagem vale mais que 1000 palavras...

21 comentários:

Rafinha disse...

Isso mesmo Nathy!
Sempre procurando novas alternativas!
Mas nunca desistindo!
bjos

Desabafo.com disse...

a felicidade é tudo ! bjo ke .

Fran disse...

oi, passando aqui para retribuir suas visitas e comentários.
Obrigada.
Estamos aí quando precisar,
bjo da Fran

Nah disse...

Nathy vc é minha vizinha de cidade! kkkkk que legal.. geralmente as blogueiras são do Sul.. Sudeste!

E que bom que está feliz.. isso da uma motivação extra!

Beijos

Simone disse...

SÊ tem q correr na frente do prejuizo. Quem corre atras sempre perde.hehehehe
Todas nós jacamos as vezes né? Mas não pode virar rotina.
Força na peruca, e vms mandar as gordurinhas pro espaço.Bjks

Nathy Canuto disse...

Beijooo

Nathy Canuto disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Nathy Canuto disse...

É sim!!!
Beijooo

Nathy Canuto disse...

Obrigada Fran!!!
Beijooo

Nathy Canuto disse...

Que massaaaa!!!
Fica mais fácil pra gente se encontrar né???
Beijoooo

Nathy Canuto disse...

kkkkk Adoreiii!!!
Tô correndooo!!!
Obrigada pela visitaa
Beijoo

Nat Viegas disse...

Oi Nathy!
Nossa, que energia boa aqui do blog hoje... é contagiante!!:) Muito bonita a foto, aliás!!

ah, e obrigada pelo apoio! Não vou desistir de mim, não! Vou lutar até o fim pra ser alguém melhor!!

ótima terça!!
bjs, Nat

Fabi Lange Brandes disse...

querida, aproveite toda essa felicidade pra fazer ainda mais certinho tudo
beijos, obrigada pela foto

Kinha disse...

Muito boa a sensação de cuidar da gente.

rachel disse...

A carinha na foto explica tudooooo!

Liza disse...

Oi linda to vindo retribuir sua visita e agradecer o carinho.brigado mesmo flor. e me desculpa por nao ter vindo antes!Mas agora q ja to aqui..menina vc mora em Maceió?amoooooooo muito sua cidade.sabe q qdo eu morava no BB morria de vontade de morar em Maceió sempre dizia q depois de minha cidade maceio era a cidade favorita p morar.quem sabe um dia..eu va viver minha velhice em maceió kkkkk.mas enfim... linda acho q emagrecimento temos mesmo q viver sem neurose(eu sou super neurotica mas to tentando levar com tranquilidade)pq depois q pegamos o macete a coisa flui naturalmente. adorei a foto rsrs. lindona segue firme ai.. e se precisar conte comigo! bjs e otima semana.

Nathy Canuto disse...

Nat Lindonaaa
Obrigada por todos os elogios e vamos seguir firmes né???
Beijooo

Nathy Canuto disse...

Tô aproveitando Fabii!!!
Obrigada pelo carinho...

Nathy Canuto disse...

É felicidade de dentro para fora né???
Beijooo

Nathy Canuto disse...

Feliiiiz!!!
Beijooo

Nathy Canuto disse...

Só desculpo se voltar sempre viu???rsrsrs
Moro siiiim no Paraíso das Águas...Lugar lindo né???
Agora já tem onde passar as férias viu???
Obrigada por todos os elogios e pelo carinho!!!
Beijoooo