régua de perda de peso

segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Motivação...

Penseeee...
o pessoal daqui do escritório está fazendo uma competição, quem emagrecer mais até junho ganha R$300,00!!! com o up do prêmio todo mundo por aqui se empolgou para participar, até o gerente entrou na brincadeira...
a gente se pesou hoje de mnhã, para minha decepção engordei, tô pesando 78.3 (horror!!!) e nem desanimei, porque com a galera aqui do trabalho dando força será muito mais fácil...
torçam por mim...
amanhã coloco fotos!!!

sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

Primeiro diaaaa...

Ai gente, tô começando hoje uma jornada que eu tenho certeza que vai ser longa, mas, o sacríficio irá valer à pena né???

peço desde já desculpas, pois sou uma aventureira desesperada nesse mundo louco e rápido que é a internet... por isso qualquer probleminha vocês me socorram viu??? Sou péssima para futucar nessas coisinhas todas...

Estou fazendo uma reeducação alimentar, baseada nos princípios dos Vigilantes do Peso, que eu adoooroooooooo!!! Não me priva de nada e posso comer tudinho que eu quiser somente controlando as porções, né ótimo???

Vou tentar colocar aqui as fotos do que ando comendo e os meus cardápios diários...

beijooooo e vamo que vamooooo...