Tô na áreaaaaa...

Ôxente minha genteee...
Não sumi não viu???
É que quinta e sexta foi uma correria aqui pra mim, tô organizando um bolinho para o meu Gui e todo dia tem umas coisinhas para fazer...
Na R.A. as coisas estão mais ou menos, dei uma fugidinha esses dias, mas segunda volto com tudo!!!
Também não adianta eu ficar me torturando porque não vai ajudar né???
tava morrendo de saudades!!!Como faz falta 1 dia sem vocês.
E pra quem mora no frio essa foto que eu tirei agorinha vai deixar um monte de gente morrendo de inveja do calorão que tá fazendo aqui em Maceió...

Beijos amores!!!!

E vamo que vamooooo...

Estou muito animada hoje, nem sei direito o motivo, mas, acordei com a sensação de que tudo vai dar certo e positividade já é metade do caminho né???
Adoro pessoas que conseguem ser otimistas e bem humoradas durante esse processo de emagrecimento que as vezes é tão chato minha gente, adoro gente que acorda com o sorriso no rosto e acreditando que se não tá bom é porque ainda não chegou ao fim!!!

 E acordei em plena quarta com essa homenagem linda feita pelo meu pimpolho, tem como não sorrir???
Cardápio de ontem:
Café da manhã:
Suco de morango com leite (adorooooo)
Lanche:
1 activia 0%
Almoço:
Arroz
Feijão
Purê
Salada
Carne
Lanche da tarde:
Melão
Jantar:
Cuscuz com verduras


Então minhas lindas, por hoje é só!!!
Espero que amanhã a net melhore e eu consiga postar as fotos do cardápio!!!
Beeijooooo

Terça, sua linda!!!

Boa tarde lindas da minha vidaaaa...
Tô vendo que algumas de vocês nunca mais apareceram por aqui, cadê vocês meu povo????
Esses dias tô com uma vontade monstra de comer doce, Dona M está para aparecer e estou numa TPM de matar!!!Mas, estou resistindo bavamente (palmas pra miiiiiim), porque não consigo ficar em um só (ainda não atingi esse nível de determinação), então prefiro nem provar para não sucumbir a tentação!!!
Ah... conversei com uma nutri amiga minha sobre aquela história do meu platô e ela me orientou a essa semana dá uma maneirada na malhação e aumentar um pouquinho a ingestão de calorias para dá um "susto" no meu organismo e ele parar de se "defender" da dieta. Vamos ver se vai dá resultado né???
Cardápio de ontem...
Meus chás e 1 suco de morango com leite
Não lanchei pq acordei tarde
Almoço:
Arroz
Feijão
Salada
Carne
Lanche da tarde:
Melão e 1 pão sírio com queijo mussarela
Jantar:
Omelete com verduras e peito de peru
Salada
Café com leite


Obs.: Não estou postando as fotos porque a minha net tá muito lenta...


Xêro minhas lindas e até amanhã!!!

De volta a rotina...

Porque mais importante que começar é continuar!!!! Nesse processo louco que é a busca por uma vida saudável e um corpo perfeito, o maior aprendizado de toda essa batalha é não desistir jamais. Estou cada vez mais aprendendo a confiar na minha capacidade, na minha força, quem não passa por esse turbilhão que é a luta para emagrecer nunca irá entender como a gente se sente poderosa ao recusar um chocolate ou ao completar um treino inteirinho na academia, é um momento só nosso!!!
Que bom que tenho vocês para dividir todos esses sentimentos e até as minhas frustrações, OBRIGADA!!!
Tô aqui, firme e forte e tenho certezas que vocês estarão ao meu lado sempreeee...
Amo as segundas feiras, parece que a minha esperança e a minha força se renovam...
Amanhã tem cardápio de hoje viu???
Beijooo Saradas lindas da minha vidaaaaa



Fonte da foto:trollada.com.br

Sou feliz. Sou MÃE!!!!

Meu filho querido, o meu amor mais puro e a razão do meu sorriso diariamente... Impossível não ser feliz tendo ao meu lado um anjinho desses...
Obrigada meu Deus por me conceder a graça de ser mãe e por confiar a mim a responsabilidade de cuidar desse tesourinho lindo!!!
Feliz!!! Muito feliz!!!! Sou MÃE!!!!
Amor incondicional, verdadeiro e completamente sem limites...
FELIZ DIA DAS MÃES!!!

79, de novo???

Pois é coisas lindas da minha vida, a saga continua...
Acordei cedinho, fiz xixi e corri para balança (com minha máquina é claro!!!), fiz figa e subi e acreditem se quiser, deu 79kg outra vez, mais uma vez!!!!
Tirei foto assim mesmo, pra vocês não acharem que eu sou a louca psicopata da casa dos 79. Fiquei triste é claro, é duro você ralar a semana inteira, fazer tudo certinho e o danado do corpo não corresponder né???
Mas deixa estar que o que é do homem o bicho não come!!!rsrsrs
Apesar de tudo estou satisfeita porque sei que é uma fase e que eu estou fazendo tudo certinho.
Mudando de assunto, vou falar um pouquinho da festinha de ontem na escola do Gui, foi a coisa mais LIIIINDAAAAA!!!! Como é bom ser mãe, como é bom ser a mãe dele. Como posso me sentir triste se tenho ele ao meu lado me dizendo todos os dias que sou a mãe mais linda do mundo??? Simples, não posso!!!
Fotos do cardápio, do Gui e da balançaaa...

Meu amor maior...

 Lanchei entre as refeições e jantei mingau de aveia feito com leite desnatado e adoçante.
Vamooo que vamoooo
Desistir???? Nuncaaaaa
Esse é o meu ano!!!
Beijos

Desafio da Paty 3/30

Oiiii minha lindonas...
Quero agradecer todos os elogios ao meu cardápio, tenho o maior capricho mesmo, gosto de tudo muito colorido, grelhadinho, gostosinho mesmooo!!!
Vou começar a testar umas receitinhas e se ficarem boas posto aqui tá???
Essa semana está sendo a melhor e a mais fácil desde que comecei a R.A., parece que o corpo vai acostumando, pedindo menos guloseimas, mais comida boa mesmo (no sentido literal da palavra viu minha gente!!!). Tô fazendo bastante atividade física e estou adorando, logo eu que era a preguiça em pessoa, sedentária assumida, que bom que estou mudando...
Hoje é a festa do dia das mães na escola do Gui e eu já estou me preparando, porque sou uma manteiga derretida, acho tudo liiindoo e choro pra caramba, amanhã posto as fotos pra vocês!!!
Ah... algumas meninas estão falando que eu como pouco demais, mas, não é não gente, como bem direitinho, lancho entre as refeições (mas as vezes esqueço de tirar as fotos!), tomo bastante água, bastante chás, enfim, me alimento de forma saudável e de maneira que me sinta satisfeita, mas, nada de passar fome ok???
Acho que esse desafio da Paty me deu um ânimo, uma vontade de provar a mim mesma que eu sou capaz, que eu consigo e que meus resultados dependem apenas de mim e da minha determinação. Tô firmona no propósito de conquistar uma vida saudável, da sensação de entrar numa loja e pedir o que eu quiser para provar (sem me preocupar se terá o meu número), de usar um biquini e me sentir poderosa!!!
Cardápio de ontem...
Café da manhã...
Tomei meus chás da herbalife e um copo de leite desnatado com nescau light...

Almoço

Lanche da tarde

Jantar
foi inhame e salsicha com molho de tomate...(bem pouquinho viu???)
não deu para colocar a foto pq a net tá devagar quase parandooo
Beijoooo
Vamo que vamooo